:::中華醫事科技大學 學生事務處 Office of Student Affairs
FAQ 常見問答集   
登入   
回首頁   
最新訊息 2019年11月19日

:::
最新訊息
業務組織
弱勢學生基金募款收入明細
獎助生與工讀生權益專區
導師名單
YouTube活動花絮
大教卓業師健檢
品德教育
導師會議資料
學生事務會議資料
校園無障礙地圖
e 行事曆
就學補助
內控作業程序
獎助學金
重要宣導
活動報名
活動成果
學務法規
資料下載
社團事務
導師專區
e 化系統
聯合服務
網路空間
學務位置
社團活動
工讀生專區
華醫入口網站

:::
衛生保健組
102年衛生福利部胸腔病院無菸校園戒菸計畫
2013年10月25日  23:59:59

102年衛生福利部胸腔病院無菸校園戒菸計畫

健康減菸、成功戒菸- 快樂清新健康練功坊

(一)招生對象:

1.學校調查有吸菸並有戒菸意願的同學來參加(包括經溝通鼓勵後有意願者);沒被抓到主動想戒菸者也可參加,淘汰只想消過沒有戒菸意願者

2.繳回『戒菸同意書』。(請參考附件)

3.戒菸同學可自行邀請一位支持他戒菸的不抽菸同學當支持伙伴一起來上課。

 4.如果家長同意配合學校戒菸班共同幫助同學戒菸可以參加(國高中職大學適用)報名前請家長簽回給家長的一封信”;學生戒菸,必須結合學校、同儕、與家庭支持的力量共同幫助他們,才看得到成效;提供給家長的一封信範本做參考

(二)活動目的:

1.戒菸班學員5位以上。

2.目標至少1人成功戒菸(至少持續2個月以上未抽菸)。

(三)主辦單位: 中華醫事科技大學。

(四)協辦單位:衛服部胸腔病院戒菸團隊。

(五)預計辦理地點:中華醫事科技大學 D棟 行政大樓1樓 校安中心

(六)預計活動日期:中華民國102102330~102110620日。

(七)參加對象:校園有吸菸習慣及對戒菸有興趣之青少年志工。

報名方式:請至A3樓衛生保健組報名即可。

 ()設備:

   1.電腦(可播放DVD光碟),單槍投影機,音效喇叭,CO儀。

   2.最好是平面課室,以利討論互動,盡量避免階梯教室。

(九)課程內容:

日期

時間

課程題目

講師

主持人

課程特色

10/23

(三)

10:20-

 

1.戒菸喜相逢、菸霧全記錄

2.菸品的歷史、菸癮及戒斷症候群

簡順添醫師

魏玫儀護理師

認識團體成員,凝聚團體向心力。了解團體每個人吸菸的經驗和態度。引導學員討論上癮歷程、介紹吸菸的危害與戒菸的好處、CO檢測戒菸宣言。

10/23

(三)

-12:00

3.菸幕後的事實追追追

4.與戒菸有關的行為改變階段模式

 

 

利用團體分享來引導學員說出自己吸菸故事、建立健康環境、分組討論(2~3人一組)了解學員動機及情境題演練、拒菸練習等克服吸菸的習慣、戒菸的心理建設。

 

10/30

(三)

10:20-

-12:00

1.戒菸與飲食的關係介紹

2.如何預防戒菸後體重的增加

3.健康活力動起來

4.體控GOGOGO

魏玫儀護理師

魏玫儀護理師

藉由課程介紹戒菸與飲食的關係,如何健康飲食控制體重,成功戒菸從飲食下手。

了解戒菸過程可能產生的體重變化,運用適當的體重控制方法,因應戒菸過程體重增加的問題。

11/06

(三)

10:20-

-12:00

1.健康活力UPUP

2.認識菸害防制法

3.吸菸與相關疾病介紹

4.抗菸大作戰

 

簡順添醫師

黃巧慧護

CO檢測、介紹菸害防制法、帶領學員有氧健康操,進行小組討論,心得分享,教導學員如何過放鬆的戒菸生活。

藉由課程介紹吸菸與相關疾病介紹,帶領學員學習有效的戒菸方法,進行小組討論,心得分享。

 

11/20

(三)

10:20-

-12:00

1.戒菸輔助藥物認識與使用

2.分組座談、小組活動

3.一氧化碳檢測

4.體重管理

5.填寫問卷

6.活動回饋

7.頒獎

黃巧慧護

黃巧慧護

藉由課程介紹戒菸輔助藥物的認識與使用,進行小組討論,心得分享及意見交換。

CO檢測、心肺功能檢測

、體重測量、填寫問卷、活動回饋,進行頒獎活動獎勵學員。

 (九)課程說明:

1.     採密集課程方式,於一個月內完成八堂教育訓練課程,後持續追蹤戒菸班學員,共為期兩個月。

2.     課程排課原則:

1)課程人數:本戒菸班是以團體課程設計,學員人數至少五人。

2)志工陪伴:本戒菸班之核心概念在於植入校園制度。故開課前,於校園內招募校園戒菸志工。且鼓勵志工出席每堂課程。

3. 獎勵機制:每次課程結束後,針對學員香菸減量程度或戒除,進行quit & win實施技巧:誘因與人際壓力與社會表揚。

1)誘因設計:如果每次均有出席,頒發獎品一份。

2)課後志工協助關懷及追蹤戒菸。

3)志工提醒上課及陪同上課。

4)邀請志工一起上課,更多獎品。

5)建請校方針對戒菸成功或顯著之學員,予改過銷過

(最後修改日期 : 2013-10-25 01:48 PM)



上一則上一則        下一則下一則